ハゲたくなければタバコはやめよう！

最近はタバコを吸う人が極端に少なくなりました。その理由は、いろいろとあると思いますが、いい時代になったなあと思います。

これは、ある知り合いの整形外科医から聞いた話ですが、たばこは血行障害の原因となり、全ての医療行為の大敵なのだそうです。

たとえば、タバコを吸う患者さんの場合は、骨折やあらゆる怪我、病気にしても手術の回復にしても、とにかく怪我や傷の回復が遅いそうです。

その理由は、末梢血流不全によるもので、それゆえ、整形外科医は、入院してきた患者さんに対して、最初に言う事は、「早く退院したいのなら、入院中は絶対に喫煙をやめて下さい。」と、いうセリフなのだそうです。

つまり、タバコを吸いながら、怪我や病気から回復したいというのは、甘いケーキを食べながら、ダイエットしたいと言っているのと同じということです。

タバコは、末梢の血流を悪くしますので、その分、髪の毛も抜けやすくなります。

それゆえ、私は若ハゲに悩む人で、タバコを吸っている人を見掛けたら、自分の髪の毛を大切におもうのであれば、まず、タバコとは縁を切ってくださいと、説得します。

実は、ハゲている人の頭皮の温度は、正常な人の頭皮より約１℃低いそうです。これは、「ハゲるのは頭皮の血行が良くないため」という説の傍証になっています。

実際に、髪の毛の根には細い血管が何本も絡みついており、毛乳頭には極めて細い毛細血管が入り込んでいますから、それらの血管をとおして各種の必要な栄養が髪に運び込まれている仕組みを考えれば、血行が頭皮にとって重要であることは、容易に想像が
つきます。

もし、血行障害が起これば、これら栄養分の供給がスムーズに行かなくなるので、毛母細胞の分裂も、毛の成長も思うにまかせなくなることから、ますますハゲが進行してしまうわけです。

この頭皮における血行の役割は、毛母細胞の分裂・増殖を支援するために、毛包周辺には血管網が豊富に発達してことから、毛母細胞などへ栄養，酸素，ホルモンなどを運んでいるものと思われます。

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頭皮をいじめる買ってはいけないシャンプー・おすすめシャンプー

何年か前に、「買ってはいけない」という本がベストセラーになり話題となりました。

その本では、食品や化粧品に含まれる、有害成分について、詳しく解説されていましたが、シャンプーや石鹸といった、直接、素肌に触れるものの成分については、本当に気になるところです。

特に、若ハゲや円形脱毛症で悩む人にとっては、頭皮や髪に優しいシャンプーの選び方がとても重要です。

あの本に書かれていたことで、ハゲに関係しそうなのは、

「市販のシャンプーの大半に含まれている界面活性剤が、頭髪の寿命を短くする。」ということです。

この界面活性剤とは、耳慣れない言葉ですが、一言で言えば、水分と油分を混ぜ合わすために必要となる薬品で、有害とされるのは、石油系合成界面活性剤のことです。界面活性剤が含まれているものを挙げてみますと、

・シャンプー
・リンス
・ボディーソープ
・ハンドソープ
・クレンジング
・洗顔フォーム
・歯磨き粉
・化粧品
・ワックス・スタイリング剤
・シェービングムース
・パーマ・毛染め液
・台所用洗剤
・洗濯用洗剤

等があり、有害で危険な石油系の合成界面活性剤は、およそ２００種類以上あります。

これらの石油系の合成界面活性剤は、様々なトラブルを引き起こしますが、劇薬でないためすぐに症状が表面化しませんし、数年たって、症状を訴えても、「体質」や「遺伝」、「年齢」のせいにされてしまう人が大半なのだそうです。

シャンプーやリンス・トリートメント、整髪料などに目を向けてみますと、これらの主成分はやはり、界面活性剤です。

この界面活性剤が、頭皮や毛根をたえず攻撃して、抜け毛や細毛、やがては薄毛を悪化させ進行させる大きな原因となっているのは事実です。

こう聞くと、安価な石油系シャンプーだけが悪者のようですが、一般に安全性が高いといわれるアミノ酸系シャンプーでも、使っているうちに毛が細くなることが知られています。

考えてみれば、石油から合成したものを人体に良い影響があるはずもありませんよね。

では、ヤシ油などの植物性原料から作られたものは安心なのでしょうか？

結論から申しますと、植物原料であろうが、石油原料であろうが、合成界面活性剤には違いなく、天然成分使用というのは、メーカーのイメージ戦略に過ぎません。

これは「天然に存在する界面活性物質を原料にして、石油から化学合成した界面活性剤を使用しています。」という表現の言い換えに他ならないのです。

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薬剤師は見た！養毛・育毛の真実！！

これは、私の友人の薬剤師から聞いた話です。

“蛇の道は、へび”といいますが、やっぱり、その道のプロから聞く話は、私たち一般人にはなかなか知りえない秘密が隠されているようです。

彼女の話は、いわゆる「薬事法」で定められたお薬の扱いに関することでした。

薬事法では、人間の身体に使用するものを効果の高さのグレードに従って、「医薬品」、「医薬部外品」、「化粧品」の３つに分けているそうです。

「医薬品」とは、治療が主たるもので、用法を間違えると何らかの副作用があって危険というもの「医薬部外品」は、作用が比較的緩和で殆ど副作用がないもの「化粧品」は、直接身体に与える効能、効果はもたないもの

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発毛や育毛剤の商品は、その殆どがこの「医薬部外品」に分類されるもので、「医薬品」となるとごくわずかなのが、現状なのだそうです。

ちなみに、薬局などの店の棚に並んでいる発毛・育毛剤のラベルには、と「薬用～」という商品名を良く見かけますが、これは「医薬品」という意味ではなく、「化粧品」と区別する為に慣例にしたがって使用されてきた名称に過ぎません。

つまり、その殆どが「医薬部外品」であるのに、「医薬品」と錯覚させるトリックと思ってまず、間違いないわけです。

この「医薬品」であれば、薬局や薬店で売っている大衆薬と同じですから、厚生労働省の認可のもとに製造、販売しなければならない薬となります。

一方、「医薬部外品」になれば、いささか規制が緩やかになり、育毛剤のほかにも、口中清涼剤や腋臭防止剤、コールド液、生理用品など、さまざま商品に適用されています。

それでは、この育毛剤に関する「効能範囲」の取り決めを見てみますと、

＜医薬品＞　
医薬部外品の効能に加えて、脂漏性脱毛症、円形脱毛症、びまん性脱毛症

＜医薬部外品＞　
養毛、育毛、発毛促進、脱毛の予防、フケ、カユミ

このことからわかるのは、販売薬の世界でも「保険診療」と「自由診療」に相当する区別がなされていることです。

つまり、「円形脱毛症」は病気だから、薬にも保険が利くけど、若ハゲは病気じゃないから、一般市販薬しかありませんよと、いうことです。

脱毛で悩む患者の気持ちや辛さは、その原因が何であれ、同じではないかと私は思うのですが、制度上の扱いの差により、保険診療と自由診療の違いあるように、患者が不利益を蒙ったりしているのが現実のようです。

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地球と頭皮に優しいシャンプーとは？

皆さんはどういうシャンプーをお使いでしょうか？

私は、毎日、石けんで頭を洗っています。

石けんで洗うと、シャンプーに比べて、髪の毛がギシギシ言うから苦手という人も多いのですが、それは添加剤が取れて、髪の毛のキューティクル自体が擦れる音が聞こえているのです。

私が、皆さんにオススメしたいのは、「せっけんシャンプー」という商品です。

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普通の合成シャンプーではなく、「無添加」のもので、大きい薬局に行けば買えます。最近では、アレルギーの人でも問題のない石鹸シャンプーなどが売っていますので使ってみてください。

もちろん、無添加の固形せっけんでも、よく泡立てれば効果は同じです。

最初、髪がゴワつく感じがあると思いますが、２０日も使っていれば慣れてきます。

そもそも、家庭用品品質表示法という法律では、界面活性剤の種類を「石けん」と「合成洗剤」の２つに区別しています。

石けんは薄まれば界面活性を失うので、すすいだ後の肌の上や、薄まった排水の中では、もはや界面活性剤ではなくなってしまいます。

これが、石けんが手あれを起こさず、頭皮や髪の毛にも優しく、川や海の生物にも安全である最大の理由です。

他の合成界面活性剤には、このような性質はなく、どんなに薄めても界面活性が残りますので、肌や頭皮への悪影響や、水生生物への害が起きてくるのです。

どんな洗剤であっても、洗剤を使って洗うということは、大なり小なり水を汚し、環境に負荷をかけることです。

「分解」には、「一次分解」と「究極分解」があります。

このうち、「一次分解」というのは、界面活性剤としてはたらかなくなるところまで分解されることを指します。

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石けんは、薄めると加水分解して界面活性剤としてはたらかなくなりますから、一次分解は一瞬のうちに終わります。一次分解の速さでは、石けんの右に出るものはありません。

つぎに、「究極分解」ですが、これは、完全に無機物（水や二酸化炭素）になってしまうことを意味します。これも、石けんの場合はとても速いのです。

最近では、石けんと同じ程度に究極分解の早い合成界面活性剤も、増えてきましたが、あくまでも「石けんと同程度」ということです。

こうして、いろいろと調べてみますと、やはり、昔ながらの石けんを使うことが、頭髪にも頭皮にも、そして、人体にも地球環境にも優しいことが判ってきますね。

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頭皮に優しい洗髪の仕方とは？

私たち、３０代の女性の多くは、いつも抜け毛を気にしています。

当然、私もその一人で、私の場合は、正しいシャンプーの仕方に特にこだわっています。

最近は、「ヘッドスパ」といったサービスなども増えてきましたが、正しい洗髪の方法を理解することにより、頭皮が健康になって、その結果、髪に健康が蘇る事を目的としています。

そもそも、髪とは、洗えば洗うほど痛むものなのです。

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かといって洗わなければ不潔になり、毛髪の傷みよりも頭皮は不健康な状態になってしまいますが、むしろ、こちらの方が深刻です。

つまり、髪の毛よりも、頭皮を毎日、洗ってあげることが重要で、常に清潔を心掛けるようにしましょう。

そこで、まず、最初に必要なのは、洗髪前は、毛先から軽くブラッシングをするということです。このことを見落としている女性は、以外に多くいるものです。

髪は濡れると絡みますので、洗髪で髪を痛めたりしない為に、この前工程が重要となるのです。ちなみに、ブラシは静電気のが発生しないタイプを選ぶと良いでしょう。

つぎに、シャンプーの量ですが、多過ぎても少な過ぎても良くありません。多過ぎる場合は、洗髪の際にすすぎ切れないため、逆にフケ症や抜け毛の原因になります。少な過ぎる場合は、充分に皮脂などを落としきれないので、こちらも抜け毛が心配です。

洗髪は、二度洗いが理想です。一度めは、髪をお湯で湿らす感じで良いので、軽く洗います。二度目の洗髪でシャンプーを使うわけですが、直接頭に付けず、手に平にとって良く泡立ててから頭髪につけて髪を洗います。

さて、ここで、重要なのは、頭皮へのマッサージです。

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洗髪時に、マッサージをする様な感じで指先の柔らかい部分（指の腹）を使って適度に力を入れて動かします、

頭皮表面をこするだけでは毛穴の皮脂が落ちないので、頭皮は揉むように洗い、毛穴の汚れを押出すのをイメージしながら、頭部全体でマッサージするのがポイントです。

あまり強くこすらない方が良いのですが、弱すぎても頭皮の汚れが落ちないので、強弱の加減は自分が心地よいと思う程度にするとよいでしょう。

洗い流す際には、十分すぎる位、洗い流してください。

石けんを使用した場合、あまりにもきしむ方は椿油を使うと良いでしょう。

洗髪は、ほぼ毎日の行為ですから、基本に忠実に行なうことにより、頭皮や頭髪の健康が手に入ります。

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ハゲは病気でないって、ご存じですか！？

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私、この前、若ハゲで悩む男友達と話をしていて、とても驚いたことがあるんです。

もしかしたら、知らなかったのは、私だけかもしれないんですけど、若ハゲって、病気ではないんですって。

彼の説明によると、“若ハゲ”とは、

「医学的に病気ではないが、強い精神的苦痛を与えるものであり、かつ改善（抑制）を見込めなくもない生理的現象」と、いうことらしいのです。

それゆえ、病気ではないから、健康保険は適用されないそうです。言ってみれば、エステサロンや美容外科と同じらしいのです。

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もし、お医者さんに行って、その男性が「男性型脱毛症（ＡＧＡ）ですね。」と、診断されてしまった場合は、、その人は、保険の利く患者ではなくなり、自由診療の患者となるわけです。

そもそも、お医者さんの仕事は、身体の機能や形状が悪化した状態を治癒することですから、「抜毛・薄毛・ハゲ」というのは、病気わずらいではなく、単なる「状態の変化」に過ぎません。

つまり、髪の毛の生理的な変化であり、頭皮の個性とみなされるわけですから、例えていえば、男性ホルモンの影響で「あごひげが生えたのを何とかして欲しい。」と、相談されているのと、同じ状況だとみなされるのだそうです。

もちろん、円形脱毛症や慢性休止期脱毛，膠原病や慢性甲状腺炎などの全身性疾患に伴う脱毛，貧血，急激なダイエット，その他の消耗性疾患などに伴う脱毛などは、病気と診断されるそうです。

この状況を簡単にいえば、若ハゲ（ＡＧＡ）は「自由診療」で、円形脱毛症は「保険診療」という分類になります。

同じハゲなのに、原因が異なることで、扱いがまったく違ってくるわけですね。

つまり、若ハゲ（ＡＧＡ）は、命に別状はなく、体調にも何ら影響を及ぼさない状態の変化に過ぎないことから、厚生労働省の指定する保険適応の疾患の中には入っていない疾患に対する「自由診療」となり、各医院が独自に料金を決めてその診療を行なうことが
できるわけです。

そのため、「自由診療」の世界では、治療する側が立場の優位を利用して法外な値段を押し付けるケースもあり、特に男性の包茎治療や女性の美容整形などの分野で、しばしば、患者さんとのトラブルに発展しています。

ハゲで悩む人の気持ちは、同じだと思うのに、なんか、とても変だとは思いませんか？

若ハゲは、男性特有の症状だと聞きましたが、本当にお気の毒に思えます。


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